Evelyne ROUSSILLON Sophrologue
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Description de l'annonce

Cabinet de Sophrologie à Gap depuis 2013 : La sophrologie est un chemin vers l’être, vers soi-même. Il s’agit d’une démarche à visée de connaissance de soi et de développement personnel dont la porte d’entrée est le corps et qui va développer davantage de cohérence, de lien  et d’harmonie entre le mental, les émotions et le corps. Faire  la paix et vivre mieux avec toutes les dimensions de soi.
Elle propose de vivre et s’entraîner à des pratiques de respiration, de détente, de lâcher-prise, de pleine présence à l’instant, d’écoute du corps, de visualisation positives et pensées positives.
Elle développe une meilleure bienveillance avec soi, renforce un meilleur accueil de ses émotions, favorise la confiance en soi ainsi que l’estime de soi.

Les séances se déroulent sous forme d’échanges et de pratiques de sophrologie allant de 15 à 30 minutes (dans une postures assise et/ou debout, parfois plus rarement allongées). La sophrologie demande de l’entrainement et de la répétition, raison pour laquelle je fournis toutes les consignes nécessaires pour pouvoir s’entraîner chez soi.

Information Contact


1a Rue de la Charité, Gap, Provence-Alpes-Côte d'Azur 05000, France
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